Ki Waza

Ki Waza – Schule der Konzentration

Die Grundschultechniken mit und ohne Partner
werden zum mentalen Fokus.

Achtsamkeit beim Erleben von KI und Kime sind zentrales Thema.

Ziele:

  • Äußere und innere Ruhe schaffen
  • Eins-sein mit der Technik
  • Über Training des körperlichen Gleichgewichtes zum inneren Gleichgewicht kommen
  • Energie bündeln und ökonomisch einsetzen

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