Ki Waza – Schule der Konzentration
Die Grundschultechniken mit und ohne Partner
werden zum mentalen Fokus.
Achtsamkeit beim Erleben von KI und Kime sind zentrales Thema.
Ziele:
- Äußere und innere Ruhe schaffen
- Eins-sein mit der Technik
- Über Training des körperlichen Gleichgewichtes zum inneren Gleichgewicht kommen
- Energie bündeln und ökonomisch einsetzen
