Am Sonntag den 05.11.2023 trafen japanische und indische Bewegungsformen im Dojo an der Schillerwiese zusammen.
Yogalehrerin CLAUDIA STECKENBORN führte in die Welt des Yoga ein.
Sind doch die Karateka gewohnt, schnelle und dynamische Tritte, Schläge und Blocktechniken auszuführen, so wurde hier die Erfahrung gemacht, wie man mit langsam ausgeführten und von der Atmung unterstützten Bewegungen ordentlich ins Schwitzen geriet.
Ziel der Veranstaltung war auch, die eine oder andere Yoga-Bewegung als Ergänzung für das Karatetraining zu entdecken.
Fazit: Ein tolles Training, gerne nochmal eine Wiederholung.
Danke Claudia.
PSV Karate Team
